O que toda gestante deve saber para estar preparada para esse momento tão importante
O trabalho de parto é o processo pelo qual o corpo da mulher se prepara para o nascimento do bebê. É um momento muito aguardado, mas que também pode gerar dúvidas e ansiedade. Entender como esse processo funciona pode ajudar a tranquilizar e preparar melhor a gestante para o parto.Reconhecer que o parto vaginal é a via natural de nascimento para os seres humanos é fundamental para manter a calma e a confiança de que essa é a melhor escolha para a maioria das mulheres.
1. Como reconhecer o início do trabalho de parto?
O trabalho de parto geralmente começa com contrações uterinas regulares, que se tornam mais fortes e frequentes com o tempo. Outro sinal é a saída do tampão mucoso, que pode vir acompanhado de um pouco de sangue, porém que pode surgir até mesmo semanas antes do parto. A ruptura da bolsa amniótica também pode indicar que o trabalho de parto está próximo ou já começou (caso venha acompanhada de contrações regulares, com dilatação progressiva).
2. Fases do trabalho de parto
Existem três fases principais no trabalho de parto:
- Fase latente: contrações irregulares, colo do útero começa a dilatar até 6 cm.
- Fase ativa: contrações regulares, fortes, e dilatação cervical entre 6 até 10 cm.
- Expulsão: é quando ocorre o nascimento do bebê, após completa dilatação do colo (10 cm).
3. Quanto tempo dura o trabalho de parto?
A duração varia bastante entre mulheres e gestações. Em geral, para mães de primeira viagem, pode durar entre 12 a 18 horas desde o início das contrações até o nascimento, porém não existe um limite prefinido de limitação temporal, sendo o bem-estar materno-fetal o determinando. Mulheres que tiveram filhos anteriormente, o processo tende a ser mais rápido.
4. O que fazer durante o trabalho de parto?
Durante o trabalho de parto, é importante buscar conforto e tranquilidade. Caminhar, tomar banho morno, mudar de posição e utilizar técnicas de respiração ajudam a aliviar as dores e a facilitar o parto. A presença de um acompanhante que dê suporte à gestante e apoie sua tomada de decisões também é um grande facilitador. Não leve quem é contra suas escolhas e objetivos durante o parto.
5. Quando ir para o hospital ou maternidade?
A recomendação geral é ir para o hospital para uma avaliação quando as contrações forem regulares, fortes, durarem cerca de 1 minuto e ocorrerem a cada 5 minutos por pelo menos 2 horas, ou em caso de ruptura da bolsa. O momento ideial da internação é preferencialmente durante a fase ativa de trabalho para gestações sem intercorrências.
6. Como lidar com a dor?
Métodos não medicamentosos incluem massagens, banhos quentes, uso de bola suíça, técnicas de respiração e acupuntura. Medicamentos como analgesia peridural podem ser usados se a dor for muito intensa, com avaliação e indicação médica.
7. O que acontece logo após o nascimento?
Após o nascimento, o bebê é colocado no colo da mãe em contato pele a pele, sendo a avaliação realizada preferencialmente nesse local. Esse momento favorece a formação de vínculos afetivos e facilita a recuperação materna. Após o nascimento do bebê, também ocorrerá o secundamento (saída da placenta) e será necessária a realização de uma inspeção da região genital a fim de avaliar a presença de lacerações que demandem ou não sutura.
8. A importância de ter uma equipe de confiança
Contar com uma equipe médica e profissionais de saúde em quem você confie é essencial. Ter uma boa relação e comunicação aberta com a equipe permite que você se sinta segura e tranquila, sabendo que suas necessidades e desejos serão ouvidos e respeitados durante todo o trabalho de parto e nascimento.
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